Основы классического танца для взрослых Кажется, что танцоры балета, игнорируют закон силы притяжения – так легки, плавны и медленны их прыжки. Поразительно, как они продолжают сохранять равновесие после головокружительного вращения на месте. Во время многих па их ноги перемещаются настолько быстро, что наши глаза едва ли успевают следовать за этими движениями.
Body Ballet (Боди балет) – это специальный танцевальный урок, основу которого составляют элементы классической хореографии, которые адаптированы к потребностям взрослого человека - они безопасны для суставов и исключительно полезны для мышц.
Балерины известны обтекаемыми формами своих бедер, грациозностью и безупречной осанкой. Именно упражнения боди балет помогут развить вам баланс мускулатуры, их симметрию и подтянутость. Этот класс развивает гибкость позвоночника и формирует красивую осанку. Более того, урок body ballet считается самой лучшей тренировкой ягодичных мышц, поскольку упраждения у станка при развернутых в стороны носках эффективно воздействуют на ягодицы, икры и бедра, делая их более упругими и сильными. Не удивляйтесь, если после регулярных занятий по этой программе Вы будете ловить на себе восхищенные взгляды!
Курс занятий по системе body ballet (боди балет) разработан для взрослых людей независимо от комплекции тела и физической подготовки.
Основная цель курса – здоровье, красота и эстетическое удовольствие от занятия. Одежда и обувь для занятий:
Для занятий подойдет удобная, не стесняющая движений одежда – облегающий топ, леггинсы, трикотажные брюки, которые хорошо проводят воздух и влагу, на ноги - чешки, джазовые кроссовки или "балетки". Занятия группы направления Body Ballet (Боди балет) - начинающий уровень: Группа 1: среда 18.30-19.30 и суббота 16.30-17.30, преподаватель - Астратова Наталья, адрес: ул. Ольгинская 2-4, здание специализированной школы №94, танцевальный зал №2 (на 3 этаже). Предварительная запись обязательна.
Группа уже действует. Группа2: среда 19.30-20.30 и суббота 18.30-19.30, преподаватель - Цысь Леся, адрес: ул.Ольгинская 2-4, здание специализированной школы №94, танцевальный зал №2 (на 3 этаже). Предварительная запись обязательна. Начало занятий - суббота, 16 апреля. Занятия группы направления Body Ballet - Parter - начинающий уровень: Урок Body Ballet Parter основан на элементах классической хореографии, которые выполняются на партере. Проходит в медленном, умереном темпе. Направлен на стрейчинг (растяжка), развитие гибкости и пластичноси суставов, подвижность тазобедренного сустава, проработке глубоких мышц спины и преса. суббота 17.30-18.30, преподаватель - Астратова Наталья, адрес: ул. Ольгинская 2-4, здание специализированной школы №94, танцевальный зал №2 (на 3 этаже). Предварительная запись обязательна. Группа уже действует. ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ Если у Вас возникли вопросы или нужна более подробная информация, мы будем рады ответить Вам по тел. 454 0383, 232 7559, 232 7558 или e-mail:
Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра.
|
